A seleção (escolha) dos exercícios na musculação é uma das partes mais importantes dentro do planejamento da elaboração de um programa de treinamento individualizado. Não podemos esquecer jamais que o fator determinante para a seleção dos exercícios é a PESSOA. COMO ASSIM, A PESSOA?? É necessário ter o máximo de informações sobre ela (pessoa/aluno), isso […]
Tag: Fabiana Mocelin
O peso do celular
O preço dos maus hábitos e suas consequências .🗣😯 Fala-se cada vez mais a respeito das complicações que o uso frequente dos aparelhos smartphone podem trazer a coluna vertebral. A incidência disso aumenta-se com a idade, mas esse problema está afetando cada vez mais os jovens. A postura correta é fundamental para evitar o problema. […]
