Quando falamos de Acidente Vascular Cerebral (AVC) as causas geralmente estão relacionadas ao tabagismo, maus hábitos alimentares, stress ou alterações na pressão arterial. Mas você sabia que uma postura inadequada no dia-a-dia ou, no treino ou no trabalho também são causas comprovadas de AVC?
No nosso corpo nós temos apenas um osso que é anatomicamente isolado dos outros, é o osso Hioide, localizado na laringe, entre cartilagens, próximo de onde passa uma das artérias mais importantes do nosso corpo, a artéria Carótida que leva sangue e oxigênio pro cérebro. E é justamente aí que pode acontecer a c*agada, quer saber porque? Vou resumir um estudo de caso feito por médicos da USP pra facilitar o entendimento:
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Um homem de 28 anos, saudável, acostumado a fazer longos percursos em trilhas com uma mochila nas costas, é internado por apresentar sintomas de AVC. Os exames concluíram que a artéria carótida, sofreu um traumatismo repetitivo gerado pelo osso hioide. O trauma prejudicou o fluxo sanguíneo para o cérebro e levou ao AVC.
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No esporte, casos assim já ocorreram com jogadores de golfe que quando fazem uma tacada necessitam de uma boa técnica para rotacionar o pescoço em alinhamento ao tronco. Também existem casos de pedreiros com lesão vascular causada por carregar peso sobre a cabeça como sacos de cimento e outros materiais várias vezes ao dia.
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Os autores do estudo constataram que no caso do rapaz de 28 anos, ele tinha o corno maior do osso hioide mais desenvolvido à direita e, pelo fato dele ter relatado sintomas outras vezes em que andava com a mochila pesada nas costas, isso levava o tronco para trás e para manter o centro de gravidade do corpo, o mochileiro azarado precisava inclinar o pescoço para a frente, o que proporcionava maior contato entre a extremidade do osso hioide e a carótida. Sendo assim questão de tempo para o AVC. 😓 Doidera né?
Portanto, por mais cuidadoso que você seja em seus treinos, não descuide nas outras 23 horas do dia, quando você estiver lavando louça, varrendo a casa, assistindo tv ou lendo este post 😉
Arruma essas costas ai!
Artigo escrito por: @luiznunest
Thanks to the wonderful guide